samburi-caiseVa mai amintiti poate ca atunci cand eram mici, dupa ce mancam caisele sau “zarzarele”, asa numitele caise verzi, spargeam samburii cu un pietroi si le mancam miezul. Ei bine, practica noastra de mici copii avea si ea un fundament, deoarece deliciul acelor samburi de caise ne facea si mult bine, pe langa faptul ca ne tinea de foame si ne starnea si amuzamentul sau ne hranea curiozitatea. Parfumul caiselor, deliciul lor si gustul inconfundabil al samburilor, contribuie foarte mult la imbunatatirea intregii stari de sanatate a organismului, ceea ce noi poate nici nu voiam sa stim in copilarie. Insa omul, chiar din cele mai vechi timpuri, consuma alimente in mod inconstient, iar corpul le primeste cu cea mai mare placere.

Abia mai tarziu, aflam cat de multe beneficii ne aduce consumul de samburi de caise, iar cele mai importante vin de la faptul ca ne ajuta creierul, imbunatatindu-i memoria. Chiar daca nu consumati in mod regulat samburi de caise, puteti sa faceti o “scurta cura” de doua saptamani, timp in care sa consumati cate 5-10 samburi de caise. Rezultatele vor fi: o minte limpede si tonifiata, care poate sa se concentreze o zi intreaga la activitatile de rutina si la cele mai solicitante, deoarece fosforul din samburii de caise ne tonifiaza creierul si ne ajuta la imbunatatirea memoriei. Iar daca asta nu v-am convins pana acum sa consumati samburii unui fruct care si asa este foarte delicios si sanatos, ce spuneti despre faptul ca un consum moderat de samburi de caise ajuta si la prevenirea unei imbatraniri premature? Cu siguranta cu totii dorim sa avem o piele frumoasa si un organism tanar, care sa nu resimta stresul cotidian.

Vitaminele C si E, cat si betacarotenul pe care samburii de caise le contin, nu fac decat sa va ajute la tonifierea musculaturii. Este recomandat in acest sens o cura de samburi de caise, cate 5-10 pe zi, timp de 30 de zile, si daca tot aveti samburii, consumati si caisele, macar jumatate de kilogram pe zi, pentru rezultate mai bune. Profitati de sezonul lor, si dati-i o mana de ajutor organismului pentru o sanatate sporita!

FacebookTwitterGoogle+