Posts made in octombrie, 2017

Probleme medicale aduse in discutie doar pentru a vinde produsele

Unii cred ca Wi-Fi-ul este periculos sau ca au o intoleranta la el. Foarte multa lume s-a trezit dintr-odata ca are hipersensibilitatea electromagnetica. Cei care sufera de asa ceva nu pot sta in preajma vreunui telefon sau router pentru ca li se face rau in timp. S-a ajuns si pana acolo incat unii au vrut sa fie date legi prin care sa li se recunoasca afectiunea. In Suedia si Franta au fost oameni care au reusit sa aiba si beneficii de pe urma acestei boli inchipuite. Multi ajung sa aiba si certificate care sa ateste ca sufera de astfel de boli asa ca exista o confuzie care se mentine si e alimentata periodic. Autoritatile in domeniu au verificat informatiile dar au considerat ca partea cu electromagnetismul trebuie data deoparte. Nu exista probe care sa ateste ca Wi-Fi-ul poate cauza astfel de boli. Toti cei care spun ca au astfel de boli au niste simptome comune, dureri de cap, stare de rau, nu stiu clar de la ce li se trage. Boala inchipuita poate aparea si pentru ca un invidid crede cu tarie ca un lucru e rau pentru el, ii face rau. Corpul sau reactioneaza la convingerile sale si asa apare si boala respectiva. Oamenii de stiinta cred ca nu e nimic in neregula cu Wi-Fi-ul si ca putem folosi telefoanele fara probleme si de acum inainte. Sensibilitatea la gluten si importanta ei prea mare. Astazi e la moda sa ai o dieta fara gluten, unii spun ca ne poate face sa ne simtim rau, sa fim obositi si sa avem fel de fel de boli asociate cu prezenta lui in organism. Desi nu exista teste si oamenii care sufera de sensibilitatea la gluten nu se duc la doctor anual apar zeci de oameni care refuza sa manance ceva ce contine gluten. Intoleranta la gluten e greu de dovedit oricum, cei care nu au probleme cu alergiile sau alte afectiuni ce pot da astfel de simptome continua sa creada ca sunt bolnavi si nu pun gura pe nimic ce are gluten. Foarte multa lume crede ca glutenul e rau si ca trebuie eliminat complet, desi nu au dovezi clare, unii psihologi spun ca ei incearca sa isi convinga corpul ca nu are nevoie de gluten si ca le va face rau odata ajuns in sistemul digestiv. Pacientii care sufera de IBS, sindromul colonului iritabil sunt cei care pretind ca au si intoleranta la gluten, studiile au aratat ca nu e altceva decat un efect de placebo. Cei care sufera de IBS sunt sensibili la orice, glutenul este o proteina si nu prea are treaba cu efectele acestei boli. Pentru cine are probleme cu glutenul exista teste care pot scoate...

vezi tot

Ce reuseste cafeaua sa faca corpului nostru

Lupta impotriva cancerului Studiile recente au aratat ca un consum regulat de cafea poate sa reduca riscul aparitiei unui anumit tip de cancer. Cu cat bem mai multa, cu atat suntem mai protejati. Cele mai intalnite tipuri de cancer pot fi prevenite prin consumul de cafea, inclusiv cel oral, uterin, prostatic, de creier. Melanomul apare intr-o mai mica masura la cei care consuma cafea mai mereu si in cantitati insemnate. Unele proteine din celulele canceroase ale plamanilor sunt vizate de substantele din cafea si se previne astfel cresterea si multiplicarea lor. Femeile care beau cel putin trei cesti de cafea pe zi pot reduce riscul aparitiei cancerului endometrial cu 19 procente, recurenta cancerului la san fiind de 49%. Cancerul la san este tratat insa cu tamoxifen de pilda, asa ca nu se stie clar daca aceste efecte observate sunt de la medicatie sau de la substantele din cafea. Ajuta la scaderea in greutate Cafeaua neagra poate contribui la pierderea in greutate pe termen scurt. Acidul clorogenic din cafea, cel care ajuta si la imbunatatirea vederii ar putea stopa si incetini absorbtia carbohidratilor. Cafeina din cafea poate contribui la o crestere a ratei metabolice cu pana la 11 procente. Cafeina vizeaza sistemul nervos, celulele pline de grasime incep sa dispara si arderile din corp sunt mai puternice. Rezultatele variaza de la o persoana la alta, cei care sunt mai grasi pot observa rezultatele mai bine. Cafeaua ajuta si la performante sportive mai bune prin pierderea de greutate. Acizii grasi dispar din testurile grase, performantele fiind mult mai bune pe termen lung. Solutiile sunt doar temporare, asa ca daca se consuma prea multa cafea s-ar putea sa nu mai reactioneze organismul la...

vezi tot

Obiceiuri zilnice care iti scad din increderea in sine

Increderea in sine este pur si simplu indispensabila pentru a fi un om implinit si sa o cultivezi pana la un nivel care sa-ti aduca aceasta implinire este foarte dificil, insa nu este imposibil. Exista multiple tehnici prin care poti sa-ti dezvolti increderea in sine, eu as vrea, insa, sa-ti prezint cateva obiceiuri zilnice care iti scad increderea in sine si la care ar fi cel mai bine si indicat sa renunti. Nu uita ca inainte de a da vina pe anturaj si pe cercul de prieteni pentru influenta lor, tu esti creatorul propriei personalitati, de aceea reevalueaza-ti obiceiurile din viata de zi cu zi. Primul lucru care iti scade stima de sine este obisnuinta de a te compara cu ceilalti. In cazul comparatiei, exista doua posibilitati: a te compara cu cineva mai slab decat tine(si atunci, cel mai probabil, vei avea o senzatie de satisfactie, ceea ce e ceva grotesc, sincer) sau a te compara cu cineva mai puternic (si in acest caz, marea majoritate a oamenilor traiesc un sentiment acut de frustrare si le scade mult stima de sine, normal ar fi, dupa parerea mea, ca in momentul in care intalnesti pe cineva mai bun si mai puternic, sa vrei sa inveti de la el, nu sa ai frustrari). Parerea mea este ca comparatia este ceva nociv, din simplul motiv ca nu e treaba ta si nu-ti aduce nimic bun daca te compari cu cineva. Tu esti persoana care esti si esti minunata, incepe sa te apreciezi si vei vedea ca stima de sine va creste mult. Un alt obicei care iti reduce din stima de sine este strans legat de comparatie, doar ca aceasta este obisnuinta de a concura. Uneori concurenta nu este ceva rau, deoarece iti poate da un fel de drive si poate esti mai productiv, insa, cred ca principiul ajutorului reciproc este mult mai sanatos decat cel al concurentei. Mi se pare grav cand unii oameni sunt pur si simplu obsedati de concurenta si duc totul intr-o extrema, cand ajunga sa concureze cu proprii prieteni sau chiar iubit/sotie. Concurenta nu este ceva care sa te ajute in consolidarea si cresterea nivelului stimei de sine. Unul dintre cele mai periculoase si nocive obiceiuri este, dupa parerea mea, dorinta de validare. Cu totii avem aceasta obisnuinta, unii apeleaza la ea mai des decat in mod normal. In ce consta dorinta de validare? Este, mai degraba, un fel de pseudo necesitata ca cei din jur sa-ti confirme ca ceea ce esti tu sau ceea ce faci, faci bine. Cred ca asta e aspectul cu care e cel mai greu de luptat. Deoarece inca din copilarie avem adanc implantata ideea de validare, cand eram atenti la parintii...

vezi tot

De ce sa nu faci asta astazi?

Nu, aceasta nu este un articol despre procrastinare, ci mai degraba este un articol despre curaj, despre curajul care ne lipseste de multe ori pentru a face ceea ce ne dorim, pentru a spune ceea ce vrem de mult timp sa spunem, pentru a deveni acele persoane care credem ca putem fi. De ce sa nu faci asta astazi? Evident, sunt o multime de scuze si motive, de-a lungul timpului se aduna si inca crezi in ele. Cu toate astea, tu stii ca poti sa faci asta astazi! Am o foarte buna prietena si trebuia sa iesim in oras saptamana trecuta. Am mers la ea, pentru a pleca de acolo la un local care ne placea la amandoua. Ea nu era inca gata, de aceea am asteptat-o un pic si am asistat involuntar la monologul ei despre faptul ca nu stie cu ce sa se imbrace. Mi-a aratat si mie variantele, dintre care o rochie rosie foarte frumoasa, care mi s-a aruncat in ochi si pe care i-am propus sa o imbrace. Se vedea ca ii place si ei foarte tare rochia, era aproape sigura ca o imbraca pe aia, cand a inceput o chestie de genul: aah, rochia asta prea sare in ochi, mai bine cred ca nu mi-o iau. Sincer, am ramas perplexa, deoarece nu puteam sa inteleg, efectiv, nu puteam. De ce sa nu imbraci ceva care iti place? Si de ce sa te gandesti la ce cred altii? Imi dau seama ca sunt multi oameni care fac asta, oameni care au anumite preferinte, dar deoarece se gandesc la ce ar crede ceilalti, prefera sa renunte la ele. Este ceva similar cazului cu prietena mea, care poate niciodata nu se va decide sa poarte acea rochie superba, deoarece prea “sare in ochi”. Bine, si chiar daca sare, chiar daca poti ceva mai colorat, ceva mai senzual, care ar putea fi problema? Oare nu este important in toata povestea asta sa te simti tu bine? Nu pot sa inteleg cum unii oameni inca gandesc si cele mai minore actiuni, in dependenta de ce cred ei ca ar crede ceilalti. Chiar mi se pare ceva anormal. De ce sa nu imbraci astazi o haina care-ti place si pe care nu ai indraznit sa o imbraci pana acum de frica privirilor celor din jur? De ce sa nu iti faci parul cum vrei tu, de ce sa nu te machiezi mai strident, daca asta e ceea ce-ti doresti? Sigur, tu poti sa faci asta, chiar azi! Nu amana pe maine viata ta, traiesti azi momentul la intensitate maxima. Aceasta amanare nu este deloc benefica pentru implinirea personala. Bine, vorbind despre haine, poate parea ceva absurd, exista lucruri si mai...

vezi tot
Blog Jurnalpersonal © Toate drepturile rezervate